A csontkovácsolás módszereiről, a gerinc felépítéséről és elváltozásairól,

a gerincferdülésről, a lumbágóról, az idegbecsípődésről, a porckorongsérvről, a végtagzsibbadásról, az alternatív gyógymódokról, a masszázs fontosságáról, az Új Medicináról, a biologikáról és egyéb használható gyógymódokról adok itt híreket.

 

 A gerinc felépítése és alkatrészei                    

Az alábbi két videó egy nagyon profi animációval mutatja be a gerinc felépítését. Angol nyelvű a magyarázó szöveg, de sajnos magyarul ilyen szinvonalú bemutatót máshol nem találtam. Amennyiben Ön nem tud angolul, az sem baj, mivel így sem marad információ nélkül! Olyan részletes a magyarázat, hogy a lényeg kikövetkeztethető a látvány alapján is.

Íme:

      

 

      

Remélem úgy volt, ahogy gondoltam és érthető volt. Egy fontos terület azonban kimaradt az ismertetőből, a lumbális szakasz, bármilyen alaposan is magyarázott. Ez a terület viszont nagyon fontos, mivel a napi terhelés nagy része ezt a területet veszi fokozottan igénybe. A derékfájás a leggyakoribb panasz, ami elő szokott fordulni.

Lumbágó, ishiász, idegbecsípődés, boszorkánylövés, gerincsérv.

Ismerős szavak ezek Önnek is ugye? Ezért gondoltam kiegészíteni a fentieket más forrásból, hogy világos legyen a deréktájék működése is.

Íme:

     

A deréktájékot nagyon igénybeveszi a sok ülés, amit általában laza tartással, görbe háttal és előrebillent fejjel hajtunk végre. Az irodában, az otthonunkban, vagy autózás közben az autóban tartósan terheljük ezt a területet. Nézzük meg, hogy a gerincünk hogyan éli meg ezt a hibás terhelést és ennek milyen következményei lehetnek.

Íme a címsor:  https://www.youtube.com/watch?v=nV4ILsaVSXc

A lumbális szakasz problematikáját alaposan körbejárja az a honlap, amit itt ajánlok Önnek. Bene Máté Zoltán nagyon jól látja és kommunikálja ezt a témakört! Érdemes belenézni!

Íme:  http://porckorong.hu/

Itt pedig egy videógyüjtemény az általa készített oktatóvideókkal. Hagyja kifutni a lejátszást a végéig, a következő automatikusan töltődik és indul.

Íme a címsor:

https://www.youtube.com/watch?v=HvQY2-l0TD8&list=PL87AB56AC05593FA7&index=1

Jó tanulást és eredményes gyakorlást kívánok!

          <>          <>          <>          <>          <> 


Folamatos szerkesztés alatt!



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 10
Tegnapi: 19
Heti: 44
Havi: 336
Össz.: 103 054

Látogatottság növelés
Oldal: A gerinc felépítése, és alkatrészei
A csontkovácsolás módszereiről, a gerinc felépítéséről és elváltozásairól, - © 2008 - 2024 - porckorong.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével a weboldalkészítés gyors! Itt kezdődik a saját weboldalkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »